Aerobic und Fitness
Fit durch den Winter für Jedermann mit Wolfram Volk von
Oktober bis April
Fitnesstraining zur Verbesserung der Kondition und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen.
Auch Nichtmitglieder können für eine Gebühr von € 50.- daran teilnehmen.
Tag | Alter | Uhrzeit | Halle |
Dienstag | Erwachsene | 19.30 - 21.00Uhr | TG Halle |
Step Aerobic für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Kerstin Zenglein
Welt des Step Aerobic bei angenehmer Trainingsgeschwindigkeit und leicht nachvollziehbaren Schrittkombinationen und Coreographien.
Tag | Alter | Uhrzeit | Halle |
Mittwoch | Erwachsene | 19.30 - 20.30 | TG Halle |
Fit und Dance mit Silvia Hock
In Fit und Dance sind alle willkommen, die Spaß am Tanzen und am
rhythmischen Bewegen zur Musik haben und gleichzeitig etwas
für Kondition, Muskelaufbau und Fitness tun wollen.
Durch einen leichten Aufbau der Schrittreihenfolgen, kann jeder ganz einfach
die Choreographie die aus einem Mix aus Dance Aerobic besteht nachvollziehen und erlernen.
Zusätzlich machen wir ein intensives Workout für den ganzen Körper, welches die Muskulatur aufbaut, festigt und strafft.
„Schnuppern“ ist jederzeit möglich und erwünscht.
Tag | Alter | Uhrzeit | Halle |
Dienstag | Jugend/Erwachsene | 18.30 - 19.30 Uhr | TG Halle |