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Start Leichtathletik Lauf10! 2016

LAUF10! - 2016 

Das Laufprojekt der TG Stockstadt

zusammen mit dem Bayerischen Fernseh 

 

Die 10 Wochen des Laufprojektes sind wie im Fluge vorbei gegangen und wir blicken auf eine sehr erfolgreiche Zeit zurück

LAUF10! Abschlusslauf - Rund um den Mainparksee - 15.7.2016

Am Freitag, den 15.7. nahmen wir mit über 20 Teilnehmer/Innen am 10 km Lauf - Rund um den Mainparksee - in Mainaschaff teil. Alle Sportler und Sportlerinnen die am LAUF10! Projket teilgenommen haben konnten ihre gesteckten Ziele nach 10 Wochen Lauf- und Fitnesstraining erreichen.    

 

Bilder vom Lauf - Rund um den Mainparksee - 

 

LAUF10! Abschlusslauf in Wolznach am 8.7.2016

Am Freitag, den 8.7. nahmen 7 Läufer/innen der TG aus dem Laufprojekt LAUF10! der TGam Abschlußlauf über die 10 km in Wolznach teil. Alle sieben erreichten ihr gestecktes Ziel, 
nach 10 Wochen gemeinsamen Training die 10 km Laufstrecke zu bewältigen. Der anschließende Besuch des Stadtfestes in Wolznach rundete diese Veranstaltung ab. 

 

Vorbereitungslauf in Niedernberg am 25.6.2016 

Am Samstag, den 25.6.  nahmen wir mit einer großen Laufgruppe von über 21 Läufer/innen an den beiden Läufen in Niedernberg teil. Über die 5 km lief als schnellster TG'ler Peter Wetzel mit 22 min über die Ziellinie.
Ihm folgte Marc Brueggen, der knapp vor Rainer Juchum ins Ziel kam. Bei den Frau konnte Alexandra Wetteskind mit 25:45 min überzeugen. Als zweite TG'lerin überquerte Sabine Uloth vor Claudia Murau und Julia Kraus das Ziel. 

Alle LAUF10! Teilnehmer/innen trotzten dem Regen und waren mit Ihren Laufzeiten sehr zufrieden.   

 

Trainingsverlauf  

Die Laufgruppen sind eingeteilt und es findet fast jeden tag eine Laufeinheit in den

drei Laufgruppen statt.  

 

Auftaktlauf 

Die einzelnen Trainingsgruppen treffen sich am Montag, den 25.4.

um 18.30 Uhr an der TG-Halle um mit der ersten Laufeinheit zum

LAUF10! Projekt zu beginnen.

 

Wer noch einsteigen möchte in das LAUF10! Projekt kann sich jederzeit

unter  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.  informieren.   

 

Probetraining 

Am Samstag den 23.4. traffen wir uns um 14.00 Uhr 

an der TG-Halle in der Schulstraße zum gemeinsamen 

Walken/Laufen um die Trainingsgruppen ab

dem 25.4.2016 einzuteilen. 

 

Infoabend am 15.4.2015 

Den Infoabend zu LAUF10! nutzten über 48 angehende SportlerInnen. 

Nach der Begrüßnung durch den Vorsitzenden der TG, Joachim Dietz,

führte Thomas Debor als Organisator des ganzen Projektes

in Stockstadt durch die Unterlagen. 

 

Wir bitten Sie vor der Teilnahme erst den Gesundheitscheck  

zu beantworten und evt. einen Arzt aufzusuchen 

 

Hier die können die Traingspläne heruntergeladen werden 

 

10 Wochenlaufplan für Ungeübte

 

10 Wochenlaufplan für Fortgeschrittene

 

Gesundheitscheck 

 

Ziele des Projektes LAUF10! 

  Projektdauer: Montag, 25. April bis Freitag, 8. Juli 2016

 

   Ein bis dreimal wöchentlich gemeinsames Training, 

   geleitet durch einen Lauftrainer der TG

 

   Großer Abschlusslauf mit krönendem Stadtfest am 8. Juli in Wolnzach.

   Die Abendschau überträgt live! 

 

   Die Besonderheit an LAUF10! Nicht die Zeit zählt, sondern das Ankommen. 

   Gemeinschaftserlebnis statt Einzelkämpferdasein!

 

  Anmelden für LAUF10! unter - Leichtathletik - oder 

  per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Das LAUF10! Projekt wird unterstützt von

 

    REHAMED und OPTIK LEONETTI 

 
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