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Start Ju Jutsu Frauen Selbstverteidigung

Frauen Selbstverteidigung

NEUER WOMEN Selbstverteidigungskurs

am 28.10.17 um 10 - 14 Uhr

Anmeldung unter 0172 7535761 oder

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WOMEN KURS

Optik Leonetti and Friends

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WOMEN KURS

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Ju Jutsu WOMEN KURS in Königshofen-Mömbris !

Der Verein Kolpingsfamilie Königshofen hatte mit 
28 Teilnehmerinnen an einem Frauen Selbstverteidigungs Kurs von der TG Stockstadt teilgenommen. 
Gelehrt wurden Prävention - Selbstbehauptung - Selbstverteidigung
Wir das TEAM Alex, Tanja, Sven, Chrissi, Dieter hatten sehr viel Spaß ! 
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 Ã‚ Frauen Selbstverteidigungskurs

Feuerwehrfrauen

Landkreis Aschaffenburg

 

Am Samstag den 19.03.2016 fand in der TG Halle Stockstadt ein Selbstverteidigungskurs der aktiven Feuerwehrfrauen des Landkreises Aschaffenburg statt.

53 Frauen aus den Feuerwehren Bessenbach, Dammbach, Daxberg, Dörnsteinbach, Großostheim, Haibach, Heinrichsthal, Hösbach, Hösbach-Bahnhof, Hohl, Michelbach, Rothengrund, Rottenberg, Stockstadt, Wasserlos und Wenighösbach bekamen in 4 Stunden einen kleinen Überblick darüber wie man sich am besten gegen Angreifer wehren kann.

Mit viel Witz und Motivation schaffte es der Trainer Alexander Ranavolo mit seinem Team den Damen zu vermitteln dass Körperhaltung und Stimme das absolut Wichtigste sind und es wurde richtig laut in der Halle bei 53 schreienden Damen.

Aber auch die körperliche Abwehr wurde gelehrt, wie man sich am besten befreien und wehren kann wenn es zum schlimmsten Fall kommt und dabei kamen einigen ins Schwitzen, vor Allem die Trainer.

Wir hatten sehr viel Spaß, und bedanken uns bei den Tollen Frauen die mitgemacht haben.

 

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WOMEN KURS MIT FOTOSHOOTING

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Erlenern Sie die Selbstverteidigung ohne Kraftaufwand und Vorkenntnisse,

behaupten Sie sich in Situationen in denen es notwenidig ist sich zu wehren.

 

Die Lehrinhalte im Ãƒœberblick:

 

Prävention - Gefahrenbewustsein erkennen und vermeiden

Selbstbehauptung - Verbale Konfliklösung, Flucht oder Hilfe

Selbtsverteidigung - Körperliche Verteidigung Verteidigungstechniken Ã‚ Ã‚ Ã‚ 

 

 

Informationen finden Sie auch unter

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WOMEN Selbstverteidigungskurs

März 2016

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Unser

WOMEN Selbstverteidigungskurs 2015 ist zu ende

Wir hatten viel Spass

 und unsere Frauen konnten viel an wissen mitnehmen.

 

 

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Trainer:

Alexander Ranavolo

 

  -1.DAN (Meistergrad im Ju Jutsu)

  - Prüfer - Prüferlizenz

  - Kursleiterlizenz Frauenselbstverteidigung.

 Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚  Methodik und Didaktik , Prävention ,Selbstbehauptung

 Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚  Anatomie und Physiologie

 Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚  Notwehr / Nothilfe

 Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚ Ã‚  Deutscher Ju Jutsu Verband Ã‚ 

 

Tel: 01727535761

email: ranavolo@gmail

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